Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka maślane z cukrem
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, zwykłe (zawiera wanilię)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 464 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 38%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 27 g —
- Sód 385 mg 17%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,1 mg 20%
- Witamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 72 µg 18%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 10,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potas 87 mg 2%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Podobne produkty
- Ciastko cukrowekomercyjny464 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneciasto schłodzone, pieczone489 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Ciasteczko waniliowe z cukremz polewą czekoladową, komercyjne495 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowe z kokosemkomercyjny467 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczkozwykły, komercyjny, bez dodatku cukru, ze sztucznym słodzikiem431 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka maślane z cukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
100 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 464 kcal, w tym 5,4 g białka, 66 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 132 kcal, w tym 1,5 g białka, 19 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 263 kcal, w tym 3 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 66 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 395 kcal, w tym 4,6 g białka, 56 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 526 kcal, w tym 6,1 g białka, 75 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
50 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 232 kcal, w tym 2,7 g białka, 33 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem?
150 g produktu Ciasteczka maślane z cukrem zawiera 696 kcal, w tym 8 g białka, 99 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174971 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
