Wiedz, co masz na talerzu
kruche ciasteczko
Kalorie i wartości odżywcze
zwykły, komercyjny, bez dodatku cukru, ze sztucznym słodzikiem
431
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 431 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 476 mg 21%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 100 µg 25%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 81 mg 2%
- Cynk 0,5 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Podobne produkty
- Kruche ciasteczko z pekanamikomercyjny542 kcal / 100 g
- Komercyjne kruche ciasteczkoz tłuszczem roślinnym495 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko maślanez masłem481 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Ciastko shortcakebez dodatku cukru, ze słodzikami, handlowy489 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Kruche ciastkoz piekarni484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciasto shortbreadczyste masło, wstępnie zapakowane, ugotowane469 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kruche ciasteczko
Ile kalorii ma 100 g produktu kruche ciasteczko?
100 g produktu kruche ciasteczko zawiera 431 kcal, w tym 7 g białka, 66 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kruche ciasteczko?
50 g produktu kruche ciasteczko zawiera 216 kcal, w tym 3,5 g białka, 33 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kruche ciasteczko?
150 g produktu kruche ciasteczko zawiera 647 kcal, w tym 11 g białka, 99 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kruche ciasteczko?
200 g produktu kruche ciasteczko zawiera 862 kcal, w tym 14 g białka, 132 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kruche ciasteczko?
250 g produktu kruche ciasteczko zawiera 1078 kcal, w tym 18 g białka, 165 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7295 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
