Wiedz, co masz na talerzu
kruche ciasteczko z pekanami
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
542
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz33 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 542 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 33 g 42%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 281 mg 12%
- Cholesterol 33 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 2,4 mg 14%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 73 mg 2%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4,9 g | 57 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7,4 g | 85 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9,8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12 g | 141 g | 81 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka shortbread z pekanamiprzygotowane przemysłowo542 kcal / 100 g
- Ciastko shortcakehandlowy480 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczkozwykły, domowy560 kcal / 100 g
- Komercyjne ciasto z pekanamiorzechy pekan, komercyjne407 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślanekomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Ciastko orzechowesłodkie, produkowane przemysłowo506 kcal / 100 g
- Maślane ciasteczko shortbread z paskami fudgekomercyjny504 kcal / 100 g
- Ciasteczko z masłem orzechowymkomercyjny473 kcal / 100 g
Pytania o produkt: kruche ciasteczko z pekanami
Ile kalorii ma 100 g produktu kruche ciasteczko z pekanami?
100 g produktu kruche ciasteczko z pekanami zawiera 542 kcal, w tym 4,9 g białka, 57 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu kruche ciasteczko z pekanami?
50 g produktu kruche ciasteczko z pekanami zawiera 271 kcal, w tym 2,5 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu kruche ciasteczko z pekanami?
150 g produktu kruche ciasteczko z pekanami zawiera 813 kcal, w tym 7,4 g białka, 85 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu kruche ciasteczko z pekanami?
200 g produktu kruche ciasteczko z pekanami zawiera 1084 kcal, w tym 9,8 g białka, 113 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu kruche ciasteczko z pekanami?
250 g produktu kruche ciasteczko z pekanami zawiera 1355 kcal, w tym 12 g białka, 141 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3846 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
