Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto shortbread
Kalorie i wartości odżywcze
czyste masło, wstępnie zapakowane, ugotowane
469
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 469 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 14 g 69%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 20 g —
- Sód 188 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 172 µg 19%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 99 µg 25%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16 g | 158 g | 52 g |
Podobne produkty
- Ciasto kruche z czystego masławstępnie spakowane, ugotowane497 kcal / 100 g
- Ciasto kruche z prawdziwym masłemwstępnie spakowane, surowe390 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Kruche ciastkoz piekarni484 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko maślanez masłem481 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto shortbread
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto shortbread?
100 g produktu Ciasto shortbread zawiera 469 kcal, w tym 6,2 g białka, 63 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto shortbread?
50 g produktu Ciasto shortbread zawiera 235 kcal, w tym 3,1 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto shortbread?
150 g produktu Ciasto shortbread zawiera 704 kcal, w tym 9,3 g białka, 95 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto shortbread?
200 g produktu Ciasto shortbread zawiera 938 kcal, w tym 12 g białka, 126 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto shortbread?
250 g produktu Ciasto shortbread zawiera 1173 kcal, w tym 16 g białka, 158 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 23448 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
