Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko shortcake
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku cukru, ze słodzikami, handlowy
489
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 489 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 16 g —
- Sód 264 mg 11%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 160 µg 40%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24,9 mg 2%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 20,8 mg 5%
- Fosfor 92,7 mg 7%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Podobne produkty
- Kruche ciasteczkozwykły, domowy560 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Ciastkobez dodatku cukru i ze słodzikami429 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciastko bez cukru433 kcal / 100 g
- Kruche ciastkoz piekarni484 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Ciastkabez cukru546 kcal / 100 g
- Słodki herbatniko obniżonej zawartości cukru, produkt komercyjny445 kcal / 100 g
- Herbatnikbez cukru444 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko shortcake
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko shortcake?
100 g produktu Ciastko shortcake zawiera 489 kcal, w tym 6,4 g białka, 66 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko shortcake?
50 g produktu Ciastko shortcake zawiera 245 kcal, w tym 3,2 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko shortcake?
150 g produktu Ciastko shortcake zawiera 734 kcal, w tym 9,6 g białka, 99 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko shortcake?
200 g produktu Ciastko shortcake zawiera 979 kcal, w tym 13 g białka, 132 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko shortcake?
250 g produktu Ciastko shortcake zawiera 1223 kcal, w tym 16 g białka, 166 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7858 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
