Wiedz, co masz na talerzu
chleb francuski
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty, z mąką do przygotowania domowego chleba
256
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Sód 578 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,42 µg 0%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,8 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Tradycyjny chleb francuski279 kcal / 100 g
- Chleb francuski pełnoziarnistylub chleb razowy, z mąki typu 150234 kcal / 100 g
- Brązowy chleb francuskiz mąką typu 80 lub 110265 kcal / 100 g
- Chleb francuski lub wiedeńskizawiera zakwas272 kcal / 100 g
- Chleb francuski z dżemem288 kcal / 100 g
- Bagietka francuskachleb francuski287 kcal / 100 g
- Mąka chlebowabiała pszenica362 kcal / 100 g
- Chleb białydomowy z odtłuszczonym mlekiem w proszku274 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Chleb niemieckidomowy357 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chleb francuski
Ile kalorii ma 100 g produktu chleb francuski?
100 g produktu chleb francuski zawiera 256 kcal, w tym 7,8 g białka, 52 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chleb francuski?
50 g produktu chleb francuski zawiera 128 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chleb francuski?
150 g produktu chleb francuski zawiera 384 kcal, w tym 12 g białka, 78 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chleb francuski?
200 g produktu chleb francuski zawiera 512 kcal, w tym 16 g białka, 104 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chleb francuski?
250 g produktu chleb francuski zawiera 640 kcal, w tym 20 g białka, 130 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7260 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
