Wiedz, co masz na talerzu
chleb francuski
Kalorie i wartości odżywcze
z drożdżami
261
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 261 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 500 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 18,7 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,3 mg 7%
- Potas 124 mg 3%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Tradycyjny chleb francuski279 kcal / 100 g
- Chleb francuski lub wiedeńskizawiera zakwas272 kcal / 100 g
- Brązowy chleb francuskiz mąką typu 80 lub 110265 kcal / 100 g
- Chleb francuski z dżemem288 kcal / 100 g
- Chleb francuski pełnoziarnistylub chleb razowy, z mąki typu 150234 kcal / 100 g
- Bagietka francuskachleb francuski287 kcal / 100 g
- Chleb wiejski253 kcal / 100 g
- Bułka francuska277 kcal / 100 g
- Bagietka255 kcal / 100 g
- Chlebśredni276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chleb francuski
Ile kalorii ma 100 g produktu chleb francuski?
100 g produktu chleb francuski zawiera 261 kcal, w tym 7,4 g białka, 53 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chleb francuski?
50 g produktu chleb francuski zawiera 131 kcal, w tym 3,7 g białka, 27 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chleb francuski?
150 g produktu chleb francuski zawiera 392 kcal, w tym 11 g białka, 80 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chleb francuski?
200 g produktu chleb francuski zawiera 522 kcal, w tym 15 g białka, 106 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chleb francuski?
250 g produktu chleb francuski zawiera 653 kcal, w tym 19 g białka, 133 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
