Wiedz, co masz na talerzu
Brązowy chleb francuski
Kalorie i wartości odżywcze
z mąką typu 80 lub 110
265
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 470 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 27,5 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Chleb francuski pełnoziarnistylub chleb razowy, z mąki typu 150234 kcal / 100 g
- Chleb francuskiopiekany317 kcal / 100 g
- Brązowa bagietka pszenna258 kcal / 100 g
- Ciemne pieczywo pszenne239 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyz nasionami278 kcal / 100 g
- Tradycyjny chleb francuski279 kcal / 100 g
- Turecki brązowy chleb pszenny248 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brązowy chleb francuski
Ile kalorii ma 100 g produktu Brązowy chleb francuski?
100 g produktu Brązowy chleb francuski zawiera 265 kcal, w tym 8,6 g białka, 54 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brązowy chleb francuski?
50 g produktu Brązowy chleb francuski zawiera 133 kcal, w tym 4,3 g białka, 27 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brązowy chleb francuski?
150 g produktu Brązowy chleb francuski zawiera 398 kcal, w tym 13 g białka, 81 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brązowy chleb francuski?
200 g produktu Brązowy chleb francuski zawiera 530 kcal, w tym 17 g białka, 108 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brązowy chleb francuski?
250 g produktu Brązowy chleb francuski zawiera 663 kcal, w tym 22 g białka, 135 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
