Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju rzepakowym, domowe
297
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 297 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 109 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Biotyna (B7) 3,4 µg 11%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 2,6 µg 108%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potas 331 mg 7%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 16 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 1,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 1,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 2,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 2,8 g | 55 g |
Podobne produkty
- Burger wołowy z bułkąz grilla, domowy283 kcal / 100 g
- Burger wołowy w bułcesmażone na oleju rzepakowym, domowej roboty291 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Burger z fasoli adukismażony na oleju rzepakowym, domowy190 kcal / 100 g
- Burger z fasolifasola Lima, smażony na oleju rzepakowym, domowy194 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy do burgeraniepanierowany, mrożony, smażony na patelni bez oleju225 kcal / 100 g
- Hamburgerwołowina, produkt przemysłowy, smażony na oleju258 kcal / 100 g
- Kotlet wołowychude, smażone na patelni259 kcal / 100 g
- Curry wołowedomowej roboty209 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowasmażone na oleju roślinnym267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy?
100 g produktu Burger wołowy zawiera 297 kcal, w tym 24 g białka, 1,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy?
50 g produktu Burger wołowy zawiera 149 kcal, w tym 12 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy?
150 g produktu Burger wołowy zawiera 446 kcal, w tym 36 g białka, 1,7 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy?
200 g produktu Burger wołowy zawiera 594 kcal, w tym 48 g białka, 2,2 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy?
250 g produktu Burger wołowy zawiera 743 kcal, w tym 60 g białka, 2,8 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-553 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
