Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
98-99% wołowina, z grilla
326
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,8 µg 9%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 380 mg 8%
- Cynk 6,1 mg 55%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Podobne produkty
- Burger wołowy z bułkąz grilla, domowy283 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Kotlet wołowygrillowany246 kcal / 100 g
- Hamburgerwołowina, produkt przemysłowy, grillowany210 kcal / 100 g
- Kanapka z burgerem wołowymgrillowane mięso, z bułką hamburgerową, z jajkiem sadzonym z solą i majonezem254 kcal / 100 g
- Kotlet z mielonej wołowiny97% chudego mięsa / 3% tłuszczu, kotlet, ugotowany, pieczony153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy?
100 g produktu Burger wołowy zawiera 326 kcal, w tym 27 g białka, 0,1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy?
50 g produktu Burger wołowy zawiera 163 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy?
150 g produktu Burger wołowy zawiera 489 kcal, w tym 40 g białka, 0,2 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy?
200 g produktu Burger wołowy zawiera 652 kcal, w tym 53 g białka, 0,2 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy?
250 g produktu Burger wołowy zawiera 815 kcal, w tym 66 g białka, 0,3 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-491 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
