Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
62-85% wołowina, z grilla
229
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 440 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 8,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9,2 g | 4,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46 g | 21 g | 35 g |
Podobne produkty
- Burger wołowy z bułkąz grilla, domowy283 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy85% chudego / 15% tłuszczu, kotlet ugotowany, pieczony na patelni232 kcal / 100 g
- Kotlet z wołowiny80% chudego mięsa / 20% tłuszczu, ugotowany, pieczony270 kcal / 100 g
- Hamburgerwołowina, produkt przemysłowy, grillowany210 kcal / 100 g
- Kanapka z burgerem wołowymgrillowane mięso, z bułką hamburgerową, z jajkiem sadzonym z solą i majonezem254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy?
100 g produktu Burger wołowy zawiera 229 kcal, w tym 18 g białka, 8,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy?
50 g produktu Burger wołowy zawiera 115 kcal, w tym 9,2 g białka, 4,3 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy?
150 g produktu Burger wołowy zawiera 344 kcal, w tym 28 g białka, 13 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy?
200 g produktu Burger wołowy zawiera 458 kcal, w tym 37 g białka, 17 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy?
250 g produktu Burger wołowy zawiera 573 kcal, w tym 46 g białka, 21 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-546 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
