Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
98-99% wołowina, smażona na oleju roślinnym
329
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 329 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 470 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,9 µg 10%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,85 mg 17%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 420 mg 9%
- Cynk 6,3 mg 57%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
Podobne produkty
- Burger wołowy w bułcesmażone na oleju rzepakowym, domowej roboty291 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Hamburgerwołowina, produkt przemysłowy, smażony na oleju258 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy do burgeraniepanierowany, mrożony, smażony na patelni bez oleju225 kcal / 100 g
- Kotlet wołowychude, smażone na patelni259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy?
100 g produktu Burger wołowy zawiera 329 kcal, w tym 29 g białka, 0,1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy?
50 g produktu Burger wołowy zawiera 165 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy?
150 g produktu Burger wołowy zawiera 494 kcal, w tym 43 g białka, 0,2 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy?
200 g produktu Burger wołowy zawiera 658 kcal, w tym 57 g białka, 0,2 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy?
250 g produktu Burger wołowy zawiera 823 kcal, w tym 71 g białka, 0,3 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-490 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
