Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
z grilla, domowej roboty
288
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 8,5 g 43%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 114 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Biotyna (B7) 3,5 µg 12%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 2,2 µg 92%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potas 346 mg 7%
- Cynk 4,8 mg 44%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
Podobne produkty
- Burger wołowy z bułkąz grilla, domowy283 kcal / 100 g
- Burger wołowy w bułcesmażone na oleju rzepakowym, domowej roboty291 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Hamburger wołowy z seremdomowy246 kcal / 100 g
- Kotlet wołowygrillowany246 kcal / 100 g
- Kofta wołowadomowej roboty290 kcal / 100 g
- Curry wołowedomowej roboty209 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowaz grilla265 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym burgerem wołowym257 kcal / 100 g
- Klopsik wołowygrillowana, domowa, z solą, Brazylia245 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy?
100 g produktu Burger wołowy zawiera 288 kcal, w tym 25 g białka, 1,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy?
50 g produktu Burger wołowy zawiera 144 kcal, w tym 13 g białka, 0,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy?
150 g produktu Burger wołowy zawiera 432 kcal, w tym 38 g białka, 1,7 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy?
200 g produktu Burger wołowy zawiera 576 kcal, w tym 50 g białka, 2,2 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy?
250 g produktu Burger wołowy zawiera 720 kcal, w tym 63 g białka, 2,8 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-555 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
