Wiedz, co masz na talerzu
Burger wołowy w bułce
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju rzepakowym, domowej roboty
291
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 194 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Biotyna (B7) 2,9 µg 10%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 2,1 µg 88%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potas 289 mg 6%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Podobne produkty
- Burger wołowysmażone na oleju rzepakowym, domowe297 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Kanapka z burgerem wołowymgrillowany, z bułką hamburgerową, z jajkiem sadzonym248 kcal / 100 g
- Hamburger wołowysmażony, 10% tłuszczu225 kcal / 100 g
- Hamburger z wołowym kotletem i sałatądomowy165 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy do burgeraniepanierowany, mrożony, smażony na patelni bez oleju225 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Burger wołowy w bułce
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger wołowy w bułce?
100 g produktu Burger wołowy w bułce zawiera 291 kcal, w tym 21 g białka, 10 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger wołowy w bułce?
50 g produktu Burger wołowy w bułce zawiera 146 kcal, w tym 11 g białka, 5,2 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger wołowy w bułce?
150 g produktu Burger wołowy w bułce zawiera 437 kcal, w tym 32 g białka, 16 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger wołowy w bułce?
200 g produktu Burger wołowy w bułce zawiera 582 kcal, w tym 42 g białka, 21 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger wołowy w bułce?
250 g produktu Burger wołowy w bułce zawiera 728 kcal, w tym 53 g białka, 26 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-554 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
