Wiedz, co masz na talerzu
Burger z fasoli aduki
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na oleju rzepakowym, domowy
190
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 208 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina K 15,5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 54 mg 13%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potas 438 mg 9%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,35 mg 39%
- Mangan 0,98 mg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,1 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burger z fasoli aduki
Ile kalorii ma 100 g produktu Burger z fasoli aduki?
100 g produktu Burger z fasoli aduki zawiera 190 kcal, w tym 8,1 g białka, 24 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burger z fasoli aduki?
50 g produktu Burger z fasoli aduki zawiera 95 kcal, w tym 4,1 g białka, 12 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burger z fasoli aduki?
150 g produktu Burger z fasoli aduki zawiera 285 kcal, w tym 12 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burger z fasoli aduki?
200 g produktu Burger z fasoli aduki zawiera 380 kcal, w tym 16 g białka, 48 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burger z fasoli aduki?
250 g produktu Burger z fasoli aduki zawiera 475 kcal, w tym 20 g białka, 60 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
