Wiedz, co masz na talerzu

curry migdałowe

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

328
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 328 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 3,3 g 1%
  • Tłuszcz 33 g 43%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 71%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 51 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 313 µg 35%
  • Witamina C 6 mg 7%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 5,8 mg 39%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 91 mg 7%
  • Żelazo 3,9 mg 22%
  • Magnez 72 mg 17%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potas 330 mg 7%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,52 mg 23%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3285,7 g3,3 g33 g
50 g50 g1642,9 g1,7 g17 g
150 g150 g4928,6 g5 g50 g
200 g200 g65611 g6,6 g67 g
250 g250 g82014 g8,3 g84 g

Pytania o produkt: curry migdałowe

Ile kalorii ma 100 g produktu curry migdałowe?

100 g produktu curry migdałowe zawiera 328 kcal, w tym 5,7 g białka, 3,3 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu curry migdałowe?

50 g produktu curry migdałowe zawiera 164 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu curry migdałowe?

150 g produktu curry migdałowe zawiera 492 kcal, w tym 8,6 g białka, 5 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu curry migdałowe?

200 g produktu curry migdałowe zawiera 656 kcal, w tym 11 g białka, 6,6 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu curry migdałowe?

250 g produktu curry migdałowe zawiera 820 kcal, w tym 14 g białka, 8,3 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-731 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika