Wiedz, co masz na talerzu
Curry jajeczne z masłem
Kalorie i wartości odżywcze
z masłem, domowej roboty
135
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 130 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 160 µg 18%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 5,8 µg 19%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,4 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,7 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,1 g | 7,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 9,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 12 g | 27 g |
Podobne produkty
- Curry jajeczne z olejem rzepakowymz olejem rzepakowym, domowej roboty149 kcal / 100 g
- Curry z jajkiem i ziemniakamidomowej roboty138 kcal / 100 g
- Omlet currydomowej roboty370 kcal / 100 g
- Pilaw z jajkiem i ziemniakamidomowej roboty124 kcal / 100 g
- Sos curry z cebuląz masłem, domowej roboty252 kcal / 100 g
- Cukinia z jajamidomowej roboty112 kcal / 100 g
- Sos curry z pomidorami i cebulądomowej roboty201 kcal / 100 g
- Bhaji z kareliz masłem ghee, domowej roboty103 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry jajeczne z masłem
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry jajeczne z masłem?
100 g produktu Curry jajeczne z masłem zawiera 135 kcal, w tym 5,4 g białka, 4,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry jajeczne z masłem?
50 g produktu Curry jajeczne z masłem zawiera 68 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry jajeczne z masłem?
150 g produktu Curry jajeczne z masłem zawiera 203 kcal, w tym 8,1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry jajeczne z masłem?
200 g produktu Curry jajeczne z masłem zawiera 270 kcal, w tym 11 g białka, 9,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry jajeczne z masłem?
250 g produktu Curry jajeczne z masłem zawiera 338 kcal, w tym 14 g białka, 12 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-753 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
