Wiedz, co masz na talerzu
Warzywne bhaji
Kalorie i wartości odżywcze
z masłem, domowe
185
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
- Cukry 4,7 g —
- Sód 145 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 740 µg 82%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 346 mg 7%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Podobne produkty
- Bhaji warzywne w stylu pendżabskimz masłem108 kcal / 100 g
- Bhaji ziemniaczanez masłem ghee, domowej roboty161 kcal / 100 g
- Curry warzywneislamskie, domowe81 kcal / 100 g
- Chili warzywnedomowej roboty49 kcal / 100 g
- Curry bhindi subjidomowej roboty71 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
- Tinda subjidomowej roboty95 kcal / 100 g
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanegotowane z cebulą, przyprawami i pomidorami, domowe82 kcal / 100 g
- Pasztecik warzywnydomowe301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Warzywne bhaji
Ile kalorii ma 100 g produktu Warzywne bhaji?
100 g produktu Warzywne bhaji zawiera 185 kcal, w tym 1,9 g białka, 10 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Warzywne bhaji?
50 g produktu Warzywne bhaji zawiera 93 kcal, w tym 1 g białka, 5,2 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Warzywne bhaji?
150 g produktu Warzywne bhaji zawiera 278 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Warzywne bhaji?
200 g produktu Warzywne bhaji zawiera 370 kcal, w tym 3,8 g białka, 21 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Warzywne bhaji?
250 g produktu Warzywne bhaji zawiera 463 kcal, w tym 4,8 g białka, 26 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-698 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
