Wiedz, co masz na talerzu
Chili warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
49
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 127 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 245 µg 27%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potas 235 mg 5%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,5 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,3 g | 22 g | 2 g |
Podobne produkty
- Chili z fasolą i soczewicądomowej roboty92 kcal / 100 g
- Chili z quornemdomowej roboty83 kcal / 100 g
- Curry warzywneislamskie, domowe81 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Cannelloni z warzywamidomowe155 kcal / 100 g
- Kalafior z cebulą i papryczką chilidomowej roboty55 kcal / 100 g
- Flan warzywnydomowej roboty229 kcal / 100 g
- Pilaw warzywnydomowej roboty112 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chili warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Chili warzywne?
100 g produktu Chili warzywne zawiera 49 kcal, w tym 2,5 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chili warzywne?
50 g produktu Chili warzywne zawiera 25 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chili warzywne?
150 g produktu Chili warzywne zawiera 74 kcal, w tym 3,8 g białka, 13 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chili warzywne?
200 g produktu Chili warzywne zawiera 98 kcal, w tym 5 g białka, 17 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chili warzywne?
250 g produktu Chili warzywne zawiera 123 kcal, w tym 6,3 g białka, 22 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-640 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
