Wiedz, co masz na talerzu
Chili z quornem
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
83
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 101 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,87 mg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,7 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chili z quornem
Ile kalorii ma 100 g produktu Chili z quornem?
100 g produktu Chili z quornem zawiera 83 kcal, w tym 5,3 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chili z quornem?
50 g produktu Chili z quornem zawiera 42 kcal, w tym 2,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chili z quornem?
150 g produktu Chili z quornem zawiera 125 kcal, w tym 8 g białka, 10 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chili z quornem?
200 g produktu Chili z quornem zawiera 166 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chili z quornem?
250 g produktu Chili z quornem zawiera 208 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-720 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
