Wiedz, co masz na talerzu
Cannelloni z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
domowe
155
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 65 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 115 µg 13%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potas 117 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Podobne produkty
- Cannelloni ze szpinakiemdomowe140 kcal / 100 g
- Cannelloni mieszanebez sosu, domowe197 kcal / 100 g
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadomowej roboty106 kcal / 100 g
- Chili warzywnedomowej roboty49 kcal / 100 g
- Lasagne warzywnedomowa112 kcal / 100 g
- Naleśniki nadziewane warzywamidomowe113 kcal / 100 g
- Flan warzywnydomowej roboty229 kcal / 100 g
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
- Curry warzywneislamskie, domowe81 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cannelloni z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Cannelloni z warzywami?
100 g produktu Cannelloni z warzywami zawiera 155 kcal, w tym 4,9 g białka, 16 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cannelloni z warzywami?
50 g produktu Cannelloni z warzywami zawiera 78 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cannelloni z warzywami?
150 g produktu Cannelloni z warzywami zawiera 233 kcal, w tym 7,4 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cannelloni z warzywami?
200 g produktu Cannelloni z warzywami zawiera 310 kcal, w tym 9,8 g białka, 31 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cannelloni z warzywami?
250 g produktu Cannelloni z warzywami zawiera 388 kcal, w tym 12 g białka, 39 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-709 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
