Wiedz, co masz na talerzu

Bhaji warzywne w stylu pendżabskim

Kalorie i wartości odżywcze

z masłem

108
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz7,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 108 kcal —
  • Białko 3,5 g 7%
  • Węglowodany 8,2 g 3%
  • Tłuszcz 7,2 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 5,5 g —
  • Sód 450 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 422 µg 47%
  • Witamina C 12 mg 13%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,72 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
  • Foliany (B9) 31 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 41 mg 3%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1083,5 g8,2 g7,2 g
50 g50 g541,8 g4,1 g3,6 g
150 g150 g1625,3 g12 g11 g
200 g200 g2167 g16 g14 g
250 g250 g2708,8 g21 g18 g

Pytania o produkt: Bhaji warzywne w stylu pendżabskim

Ile kalorii ma 100 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?

100 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 108 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?

50 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 54 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?

150 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 162 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?

200 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 216 kcal, w tym 7 g białka, 16 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?

250 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 270 kcal, w tym 8,8 g białka, 21 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-047 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika