Wiedz, co masz na talerzu
Bhaji warzywne w stylu pendżabskim
Kalorie i wartości odżywcze
z olejem roślinnym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 5,5 g —
- Sód 390 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina C 12 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,5 g | 8,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 4,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,3 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 8,8 g | 21 g | 22 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Bhaji warzywne w stylu pendżabskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?
100 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 120 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?
50 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 60 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,1 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?
150 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 180 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?
200 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 240 kcal, w tym 7 g białka, 16 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim?
250 g produktu Bhaji warzywne w stylu pendżabskim zawiera 300 kcal, w tym 8,8 g białka, 21 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
