Wiedz, co masz na talerzu
Curry bhindi subji
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
71
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 7,2 g 26%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 437 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,1 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 108 mg 8%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 372 mg 8%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Podobne produkty
- Bhaji z okrymuzułmańskie, domowej roboty201 kcal / 100 g
- Tinda subjidomowej roboty95 kcal / 100 g
- Curry warzywneislamskie, domowe81 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomowej roboty108 kcal / 100 g
- Curry z karelidomowej roboty111 kcal / 100 g
- Bhaji z kareliz masłem ghee, domowej roboty103 kcal / 100 g
- Okra z pomidorami i cebulązachodnioindyjskie, domowe98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry bhindi subji
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry bhindi subji?
100 g produktu Curry bhindi subji zawiera 71 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry bhindi subji?
50 g produktu Curry bhindi subji zawiera 36 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry bhindi subji?
150 g produktu Curry bhindi subji zawiera 107 kcal, w tym 4,4 g białka, 7,4 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry bhindi subji?
200 g produktu Curry bhindi subji zawiera 142 kcal, w tym 5,8 g białka, 9,8 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry bhindi subji?
250 g produktu Curry bhindi subji zawiera 178 kcal, w tym 7,3 g białka, 12 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-627 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
