Wiedz, co masz na talerzu
Curry z kareli
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
111
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53 µg 6%
- Witamina C 64 mg 71%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,6 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,4 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,2 g | 9,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 12 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Curry z kareli
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z kareli?
100 g produktu Curry z kareli zawiera 111 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,6 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z kareli?
50 g produktu Curry z kareli zawiera 56 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z kareli?
150 g produktu Curry z kareli zawiera 167 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z kareli?
200 g produktu Curry z kareli zawiera 222 kcal, w tym 3,2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z kareli?
250 g produktu Curry z kareli zawiera 278 kcal, w tym 4 g białka, 12 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-756 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
