Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Wasser zubereitet
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.6.1 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 6.1 g 2%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.5 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.8 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.3 g | 9.2 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3 g | 12.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.8 g | 15.3 g | 1.8 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 39 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 20 kcal, 0.8 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 59 kcal, 2.3 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 78 kcal, 3 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 98 kcal, 3.8 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: mvt 05.127 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe