Wissen, was auf dem Teller ist
Porridge
Kalorien und Nährwerte
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.11 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 23 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 29 g | 3,5 g |
Fragen zu Porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Porridge?
100 g Porridge: 69 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porridge?
50 g Porridge: 35 kcal, 1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porridge?
150 g Porridge: 104 kcal, 3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porridge?
200 g Porridge: 138 kcal, 4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porridge?
250 g Porridge: 173 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Quelle: slv 2128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe