Wissen, was auf dem Teller ist
Maisstärke
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 90.4 g 33%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0.4 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0.47 mg 3%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 3 mg 0%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 2.8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 0.3 g | 90.4 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 128 g | 488 | 0.3 g | 115.7 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 256 g | 975 | 0.7 g | 231.3 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 64 g | 244 | 0.2 g | 57.8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 384 g | 1463 | 1 g | 347 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 512 g | 1951 | 1.3 g | 462.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 0.1 g | 45.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 0.4 g | 135.6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 0.5 g | 180.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 0.7 g | 225.9 g | 0.1 g |
Fragen zu Maisstärke
Wie viele Kalorien haben 100 g Maisstärke?
100 g Maisstärke: 381 kcal, 0.3 g Eiweiß, 90.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (128 g) Maisstärke?
1 Portion (128 g) Maisstärke: 488 kcal, 0.3 g Eiweiß, 115.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (256 g) Maisstärke?
2 Portionen (256 g) Maisstärke: 975 kcal, 0.7 g Eiweiß, 231.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (64 g) Maisstärke?
½ Portion (64 g) Maisstärke: 244 kcal, 0.2 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (384 g) Maisstärke?
3 Portionen (384 g) Maisstärke: 1463 kcal, 1 g Eiweiß, 347 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (512 g) Maisstärke?
4 Portionen (512 g) Maisstärke: 1951 kcal, 1.3 g Eiweiß, 462.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maisstärke?
50 g Maisstärke: 191 kcal, 0.1 g Eiweiß, 45.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maisstärke?
150 g Maisstärke: 572 kcal, 0.4 g Eiweiß, 135.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe