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Haferflocken
Kalorien und Nährwerte
369
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.57 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 369 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7,1 g | 29 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 21 g | 86 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 28 g | 114 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 35 g | 143 g | 17 g |
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Fragen zu Haferflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferflocken?
100 g Haferflocken: 369 kcal, 14 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferflocken?
50 g Haferflocken: 185 kcal, 7,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
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150 g Haferflocken: 554 kcal, 21 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferflocken?
200 g Haferflocken: 738 kcal, 28 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferflocken?
250 g Haferflocken: 923 kcal, 35 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: mvt 05.004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
