Wissen, was auf dem Teller ist
Hafergrütze
Kalorien und Nährwerte
351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.53 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 11 g 38%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 16 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 24 g | 80 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 32 g | 107 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 40 g | 133 g | 15 g |
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Fragen zu Hafergrütze
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafergrütze?
100 g Hafergrütze: 351 kcal, 16 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafergrütze?
50 g Hafergrütze: 176 kcal, 8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafergrütze?
150 g Hafergrütze: 527 kcal, 24 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafergrütze?
200 g Hafergrütze: 702 kcal, 32 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafergrütze?
250 g Hafergrütze: 878 kcal, 40 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C137000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
