Wissen, was auf dem Teller ist
Weizengrütze
Kalorien und Nährwerte
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.69 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 13 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,7 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 20 g | 103 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27 g | 138 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 33 g | 172 g | 3,7 g |
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Quelle: BLS (Germany) C117000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
