Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste Grütze
Kalorien und Nährwerte
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.5 g
Kohlenh.62 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 8.5 g 17%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 10.3 g 37%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8.5 g | 62 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.3 g | 31 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12.8 g | 93 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21.3 g | 155 g | 3.8 g |
Fragen zu Gerste Grütze
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste Grütze?
100 g Gerste Grütze: 316 kcal, 8.5 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste Grütze?
50 g Gerste Grütze: 158 kcal, 4.3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste Grütze?
150 g Gerste Grütze: 474 kcal, 12.8 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste Grütze?
200 g Gerste Grütze: 632 kcal, 17 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste Grütze?
250 g Gerste Grütze: 790 kcal, 21.3 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C147000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe