Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste Grütze
Kalorien und Nährwerte
316
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.62 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 316 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 10 g 37%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 62 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3,8 g |
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Fragen zu Gerste Grütze
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste Grütze?
100 g Gerste Grütze: 316 kcal, 8,5 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste Grütze?
50 g Gerste Grütze: 158 kcal, 4,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste Grütze?
150 g Gerste Grütze: 474 kcal, 13 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste Grütze?
200 g Gerste Grütze: 632 kcal, 17 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste Grütze?
250 g Gerste Grütze: 790 kcal, 21 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C147000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
