Wissen, was auf dem Teller ist
Croissant
Kalorien und Nährwerte
373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.43 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 373 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 9,8 g 49%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 5,3 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 75 mg 6%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 8 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,3 g | 43 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,2 g | 22 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 13 g | 65 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 17 g | 87 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 108 g | 49 g |
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Fragen zu Croissant
Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant?
100 g Croissant: 373 kcal, 8,3 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant?
50 g Croissant: 187 kcal, 4,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant?
150 g Croissant: 560 kcal, 13 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Croissant?
200 g Croissant: 746 kcal, 17 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Croissant?
250 g Croissant: 933 kcal, 21 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
