Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel-Croissant
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 7.4 g 15%
- Kohlenhydrate 34.6 g 13%
- Fett 8.7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Natrium 274 mg 12%
- Cholesterin 31 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.4 g | 34.6 g | 8.7 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 72 | 2.1 g | 9.8 g | 2.5 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 144 | 4.2 g | 19.6 g | 4.9 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 36 | 1 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 216 | 6.3 g | 29.4 g | 7.4 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 288 | 8.4 g | 39.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.7 g | 17.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11.1 g | 51.9 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 14.8 g | 69.2 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 18.5 g | 86.5 g | 21.8 g |
Fragen zu Apfel-Croissant
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel-Croissant?
100 g Apfel-Croissant: 254 kcal, 7.4 g Eiweiß, 34.6 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Apfel-Croissant?
1 Portion (28.4 g) Apfel-Croissant: 72 kcal, 2.1 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Apfel-Croissant?
2 Portionen (56.7 g) Apfel-Croissant: 144 kcal, 4.2 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Apfel-Croissant?
½ Portion (14.2 g) Apfel-Croissant: 36 kcal, 1 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Apfel-Croissant?
3 Portionen (85.1 g) Apfel-Croissant: 216 kcal, 6.3 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Apfel-Croissant?
4 Portionen (113.4 g) Apfel-Croissant: 288 kcal, 8.4 g Eiweiß, 39.2 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel-Croissant?
50 g Apfel-Croissant: 127 kcal, 3.7 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel-Croissant?
150 g Apfel-Croissant: 381 kcal, 11.1 g Eiweiß, 51.9 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe