Wissen, was auf dem Teller ist

Croissant

Kalorien und Nährwerte

373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.3 g
Kohlenh.43.3 g
Fett19.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 373 kcal —
  • Eiweiß 8.3 g 17%
  • Kohlenhydrate 43.3 g 16%
  • Fett 19.7 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.8 g 49%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Zucker 5.3 g —
  • Natrium 330 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 166 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.99 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 9 µg 30%
  • Folat (B9) 47 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 75 mg 6%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 93 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.39 mg 17%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3738.3 g43.3 g19.7 g
50 g50 g1874.2 g21.7 g9.9 g
150 g150 g56012.5 g65 g29.6 g
200 g200 g74616.6 g86.6 g39.4 g
250 g250 g93320.8 g108.3 g49.3 g

Fragen zu Croissant

Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant?

100 g Croissant: 373 kcal, 8.3 g Eiweiß, 43.3 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant?

50 g Croissant: 187 kcal, 4.2 g Eiweiß, 21.7 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant?

150 g Croissant: 560 kcal, 12.5 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Croissant?

200 g Croissant: 746 kcal, 16.6 g Eiweiß, 86.6 g Kohlenhydrate und 39.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Croissant?

250 g Croissant: 933 kcal, 20.8 g Eiweiß, 108.3 g Kohlenhydrate und 49.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-988 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe