Wissen, was auf dem Teller ist
Kuchen, knusprig
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
460
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.74 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 460 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Zucker 43 g —
- Natrium 169 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 5,7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,49 mg 54%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
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Fragen zu Kuchen, knusprig
Wie viele Kalorien haben 100 g Kuchen, knusprig?
100 g Kuchen, knusprig: 460 kcal, 5,5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kuchen, knusprig?
50 g Kuchen, knusprig: 230 kcal, 2,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kuchen, knusprig?
150 g Kuchen, knusprig: 690 kcal, 8,3 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kuchen, knusprig?
200 g Kuchen, knusprig: 920 kcal, 11 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kuchen, knusprig?
250 g Kuchen, knusprig: 1150 kcal, 14 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-990 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
