Wissen, was auf dem Teller ist
Walisische Kuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
432
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.5 g
Kohlenh.61.9 g
Fett17.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 432 kcal —
- Eiweiß 5.5 g 11%
- Kohlenhydrate 61.9 g 23%
- Fett 17.8 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 10.8 g 54%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 31.5 g —
- Natrium 238 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 3.1 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 1.2 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.21 mg 23%
- Mangan 0.4 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 5.5 g | 61.9 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.8 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 8.3 g | 92.9 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 11 g | 123.8 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 13.8 g | 154.8 g | 44.5 g |
Fragen zu Walisische Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Walisische Kuchen?
100 g Walisische Kuchen: 432 kcal, 5.5 g Eiweiß, 61.9 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walisische Kuchen?
50 g Walisische Kuchen: 216 kcal, 2.8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walisische Kuchen?
150 g Walisische Kuchen: 648 kcal, 8.3 g Eiweiß, 92.9 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walisische Kuchen?
200 g Walisische Kuchen: 864 kcal, 11 g Eiweiß, 123.8 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walisische Kuchen?
250 g Walisische Kuchen: 1080 kcal, 13.8 g Eiweiß, 154.8 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1131 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe