Wissen, was auf dem Teller ist
Rock cakes
Kalorien und Nährwerte
homemade
386
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.61.8 g
Fett14.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 61.8 g 22%
- Fett 14.8 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4.9 g 25%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 32 g —
- Natrium 382 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 3.6 µg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 241 mg 19%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.38 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5.3 g | 61.8 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.7 g | 30.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 92.7 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 10.6 g | 123.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13.3 g | 154.5 g | 37 g |
Fragen zu Rock cakes
Wie viele Kalorien haben 100 g Rock cakes?
100 g Rock cakes: 386 kcal, 5.3 g Eiweiß, 61.8 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rock cakes?
50 g Rock cakes: 193 kcal, 2.7 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rock cakes?
150 g Rock cakes: 579 kcal, 8 g Eiweiß, 92.7 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rock cakes?
200 g Rock cakes: 772 kcal, 10.6 g Eiweiß, 123.6 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rock cakes?
250 g Rock cakes: 965 kcal, 13.3 g Eiweiß, 154.5 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe