Wissen, was auf dem Teller ist
Walisische Käsekuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
420
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.3 g
Kohlenh.49.2 g
Fett23.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 420 kcal —
- Eiweiß 5.3 g 11%
- Kohlenhydrate 49.2 g 18%
- Fett 23.8 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 8.4 g 42%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 22.5 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 65 mg 5%
- Eisen 0.93 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5.3 g | 49.2 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.7 g | 24.6 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 73.8 g | 35.7 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 10.6 g | 98.4 g | 47.6 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13.3 g | 123 g | 59.5 g |
Fragen zu Walisische Käsekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Walisische Käsekuchen?
100 g Walisische Käsekuchen: 420 kcal, 5.3 g Eiweiß, 49.2 g Kohlenhydrate und 23.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Walisische Käsekuchen?
50 g Walisische Käsekuchen: 210 kcal, 2.7 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Walisische Käsekuchen?
150 g Walisische Käsekuchen: 630 kcal, 8 g Eiweiß, 73.8 g Kohlenhydrate und 35.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Walisische Käsekuchen?
200 g Walisische Käsekuchen: 840 kcal, 10.6 g Eiweiß, 98.4 g Kohlenhydrate und 47.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Walisische Käsekuchen?
250 g Walisische Käsekuchen: 1050 kcal, 13.3 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 59.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe