Wissen, was auf dem Teller ist
Kirsch-Käsekuchen
Kalorien und Nährwerte
einfach, mit Kirschtopping, hausgemacht
273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.32.2 g
Fett13.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 32.2 g 12%
- Fett 13.6 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 5.3 g 27%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 26.6 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Cholesterin 44.6 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0.92 mg 1%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.4 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 12.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 36.7 mg 3%
- Eisen 0.93 mg 5%
- Magnesium 6.8 mg 2%
- Phosphor 72.5 mg 6%
- Kalium 85.3 mg 2%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 6.2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 6.2 g | 32.2 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3.1 g | 16.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 9.3 g | 48.4 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 12.4 g | 64.5 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 15.5 g | 80.6 g | 33.9 g |
Fragen zu Kirsch-Käsekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirsch-Käsekuchen?
100 g Kirsch-Käsekuchen: 273 kcal, 6.2 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirsch-Käsekuchen?
50 g Kirsch-Käsekuchen: 137 kcal, 3.1 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirsch-Käsekuchen?
150 g Kirsch-Käsekuchen: 410 kcal, 9.3 g Eiweiß, 48.4 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirsch-Käsekuchen?
200 g Kirsch-Käsekuchen: 546 kcal, 12.4 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirsch-Käsekuchen?
250 g Kirsch-Käsekuchen: 683 kcal, 15.5 g Eiweiß, 80.6 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe