Wissen, was auf dem Teller ist

Käsegebäck

Kalorien und Nährwerte

mit Käsegeschmack

494
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.5 g
Kohlenh.53.2 g
Fett28.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 494 kcal —
  • Eiweiß 10.5 g 21%
  • Kohlenhydrate 53.2 g 19%
  • Fett 28.1 g 36%
  • Gesättigte Fettsäuren 11.7 g 58%
  • Ballaststoffe 4.5 g 16%
  • Zucker 2.7 g —
  • Natrium 882 mg 38%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 8.7 mg 58%
  • Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothensäure (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 6 µg 20%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 263 mg 20%
  • Eisen 2.1 mg 12%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphor 249 mg 20%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kupfer 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.84 mg 37%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g49410.5 g53.2 g28.1 g
50 g50 g2475.3 g26.6 g14.1 g
150 g150 g74115.8 g79.8 g42.2 g
200 g200 g98821 g106.4 g56.2 g
250 g250 g123526.3 g133 g70.3 g

Fragen zu Käsegebäck

Wie viele Kalorien haben 100 g Käsegebäck?

100 g Käsegebäck: 494 kcal, 10.5 g Eiweiß, 53.2 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Käsegebäck?

50 g Käsegebäck: 247 kcal, 5.3 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Käsegebäck?

150 g Käsegebäck: 741 kcal, 15.8 g Eiweiß, 79.8 g Kohlenhydrate und 42.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Käsegebäck?

200 g Käsegebäck: 988 kcal, 21 g Eiweiß, 106.4 g Kohlenhydrate und 56.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Käsegebäck?

250 g Käsegebäck: 1235 kcal, 26.3 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 70.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe