Wissen, was auf dem Teller ist

Cream Cracker

Kalorien und Nährwerte

445
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.69.7 g
Fett16.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 445 kcal —
  • Eiweiß 8.9 g 18%
  • Kohlenhydrate 69.7 g 25%
  • Fett 16.4 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.4 g 37%
  • Ballaststoffe 3.9 g 14%
  • Zucker 1.5 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.7 mg 11%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 16.7 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 93 mg 7%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kupfer 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.65 mg 28%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 1.6 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4458.9 g69.7 g16.4 g
50 g50 g2234.5 g34.9 g8.2 g
150 g150 g66813.4 g104.6 g24.6 g
200 g200 g89017.8 g139.4 g32.8 g
250 g250 g111322.3 g174.3 g41 g

Fragen zu Cream Cracker

Wie viele Kalorien haben 100 g Cream Cracker?

100 g Cream Cracker: 445 kcal, 8.9 g Eiweiß, 69.7 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cream Cracker?

50 g Cream Cracker: 223 kcal, 4.5 g Eiweiß, 34.9 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cream Cracker?

150 g Cream Cracker: 668 kcal, 13.4 g Eiweiß, 104.6 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cream Cracker?

200 g Cream Cracker: 890 kcal, 17.8 g Eiweiß, 139.4 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cream Cracker?

250 g Cream Cracker: 1113 kcal, 22.3 g Eiweiß, 174.3 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-820 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe