Wissen, was auf dem Teller ist
Cream Cracker
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 445 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,7 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 93 mg 7%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 103 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,5 g | 35 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 105 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 139 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 174 g | 41 g |
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Fragen zu Cream Cracker
Womit schmecken Cream Cracker besonders gut?
Ihr milder, leicht salziger Geschmack passt zu kräftigem Käse, Frischkäse, Hummus oder Räucherfisch. Für einen schnellen Snack kannst du sie mit Käse und einem Klecks Chutney belegen.
Wie bleiben Cream Cracker knusprig?
Bewahre sie nach dem Öffnen luftdicht und trocken auf, am besten in einer gut verschlossenen Dose. Werden sie weich, kannst du sie kurz bei etwa 160 °C im Ofen aufbacken und anschließend abkühlen lassen.
Passen Cream Cracker zu Suppe?
Ja, du kannst sie statt Brot dazu reichen oder direkt vor dem Essen über die Suppe bröseln. Gib sie erst kurz vorher hinein, damit sie nicht zu schnell weich werden.
Was kann ich statt Cream Crackern nehmen?
Für Käse oder Aufstriche eignen sich Wassercracker oder Weizencracker. Wassercracker sind meist dünner und weniger gehaltvoll im Geschmack; für Suppen passt auch geröstetes Brot.
Was ist der Unterschied zwischen Cream Crackern und Wassercrackern?
Cream Cracker sind meist etwas kräftiger und mürber, während Wassercracker typischerweise dünn, trocken und besonders knusprig sind. Wassercracker enthalten pro 100 g 384 kcal und 7,14 g Fett; Cream Cracker haben 445 kcal und 16 g Fett.
Enthalten Cream Cracker Sahne oder Milch?
Der Name bedeutet nicht automatisch, dass Sahne oder Milch enthalten ist. Cream Cracker werden üblicherweise aus Weizenmehl, Fett, Wasser und Salz gebacken; bei einer Milchallergie zählt die Zutatenliste des konkreten Produkts.
Quelle: CoFID (UK) 11-820 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
