Wissen, was auf dem Teller ist
Reiscracker
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen außer Käse
405
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.81 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 405 kcal —
- Eiweiß 6.8 g 14%
- Kohlenhydrate 81 g 29%
- Fett 5.2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0.7 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27.1 mg 2%
- Eisen 3.1 mg 17%
- Magnesium 50.5 mg 12%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 1.5 mg 66%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6.8 g | 81 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.4 g | 40.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 10.1 g | 121.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 13.5 g | 161.9 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 16.9 g | 202.4 g | 12.9 g |
Fragen zu Reiscracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Reiscracker?
100 g Reiscracker: 405 kcal, 6.8 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reiscracker?
50 g Reiscracker: 203 kcal, 3.4 g Eiweiß, 40.5 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reiscracker?
150 g Reiscracker: 608 kcal, 10.1 g Eiweiß, 121.5 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reiscracker?
200 g Reiscracker: 811 kcal, 13.5 g Eiweiß, 161.9 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reiscracker?
250 g Reiscracker: 1013 kcal, 16.9 g Eiweiß, 202.4 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7878 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe