Wissen, was auf dem Teller ist
Natur-Reiscracker
Kalorien und Nährwerte
397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.82 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 82 g 30%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Cholesterin 0,21 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 33,4 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 11,3 mg 1%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Phosphor 80,6 mg 6%
- Kalium 37,4 mg 1%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,19 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
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Fragen zu Natur-Reiscracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Natur-Reiscracker?
100 g Natur-Reiscracker: 397 kcal, 7,6 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Natur-Reiscracker?
50 g Natur-Reiscracker: 199 kcal, 3,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Natur-Reiscracker?
150 g Natur-Reiscracker: 596 kcal, 12 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Natur-Reiscracker?
200 g Natur-Reiscracker: 795 kcal, 15 g Eiweiß, 163 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Natur-Reiscracker?
250 g Natur-Reiscracker: 993 kcal, 19 g Eiweiß, 204 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
