Wissen, was auf dem Teller ist
Natur-Reiscracker
Kalorien und Nährwerte
397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.6 g
Kohlenh.81.6 g
Fett4.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 397 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 81.6 g 30%
- Fett 4.2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 0 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Cholesterin 0.21 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 8%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Cholin 33.4 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 11.3 mg 1%
- Eisen 0.86 mg 5%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Phosphor 80.6 mg 6%
- Kalium 37.4 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.19 mg 22%
- Mangan 0.68 mg 29%
- Selen 3.2 µg 6%
- Jod 0.5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.6 g | 81.6 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 40.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11.5 g | 122.5 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15.3 g | 163.3 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19.1 g | 204.1 g | 10.5 g |
Fragen zu Natur-Reiscracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Natur-Reiscracker?
100 g Natur-Reiscracker: 397 kcal, 7.6 g Eiweiß, 81.6 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Natur-Reiscracker?
50 g Natur-Reiscracker: 199 kcal, 3.8 g Eiweiß, 40.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Natur-Reiscracker?
150 g Natur-Reiscracker: 596 kcal, 11.5 g Eiweiß, 122.5 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Natur-Reiscracker?
200 g Natur-Reiscracker: 795 kcal, 15.3 g Eiweiß, 163.3 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Natur-Reiscracker?
250 g Natur-Reiscracker: 993 kcal, 19.1 g Eiweiß, 204.1 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe