Wissen, was auf dem Teller ist
Pepperidge Farm Goldfish Original Baked Snack Crackers
Kalorien und Nährwerte
Pepperidge Farm
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 467 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 18 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 1 g —
- Natrium 947 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 4,7 mg 26%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 156 mg 12%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 Portion | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 Portionen | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 Portionen | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
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Fragen zu Pepperidge Farm Goldfish Original Baked Snack Crackers
Was sind Goldfish-Cracker, und muss man sie vor dem Essen zubereiten?
Das sind kleine, gebackene Cracker in Fischform. Du kannst sie direkt aus der Packung knabbern; Aufwärmen ist nicht nötig.
Wie bleiben Goldfish-Cracker nach dem Öffnen knusprig?
Verschließe die Packung luftdicht oder fülle die Cracker in eine Dose mit dicht schließendem Deckel. Bewahre sie trocken und bei Raumtemperatur auf.
Wozu passen Goldfish-Cracker?
Sie schmecken zu milden Dips wie Frischkäse- oder Kräuterdip und als knusprige Beilage zu einer Suppe. Zerdrückt kannst du sie auch über einen Salat streuen.
Kann ich Goldfish-Cracker statt Croutons verwenden?
Ja. Gib sie erst kurz vor dem Servieren auf Suppe oder Salat, damit sie knusprig bleiben; in Flüssigkeit werden sie schnell weich.
Wie unterscheiden sich die Original-Cracker von der Cheddar-Variante?
Die Cheddar-Variante enthält pro 100 g mehr Eiweiß: 11,7 g gegenüber 9,4 g. Die Original-Cracker enthalten mehr Natrium: 947 mg gegenüber 874 mg.
Woran erkenne ich, ob Goldfish-Cracker für eine Person mit einer Allergie geeignet sind?
Prüfe die Zutaten- und Allergenangaben auf der Packung, denn Rezepturen können sich ändern. Bei einer bekannten Allergie solltest du dich nicht allein auf die Bezeichnung „Original“ verlassen.
Quelle: USDA FoodData Central 167594 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
