Wissen, was auf dem Teller ist
Dunkles Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.41 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,5 g | 41 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,3 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 61 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 17 g | 82 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 21 g | 102 g | 5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenbrot259 kcal / 100 g
- Helles Roggenbrothandelsüblich253 kcal / 100 g
- Pumpernickelbrothandelsüblich215 kcal / 100 g
- Dunkles Weizen-Roggenbrot250 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Ölsamen207 kcal / 100 g
- Grobes Roggenbrot50–75 %, industriell hergestellt255 kcal / 100 g
- Vollkornroggenbrot193 kcal / 100 g
- Roggenmischbrot> 50 % und < 90 % Roggen, mit Zwiebeln216 kcal / 100 g
- Roggenfladenbrotkommerziell268 kcal / 100 g
- Roggen-Weizenbrotmehr als 50 % und weniger als 90 % Roggen218 kcal / 100 g
Fragen zu Dunkles Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Dunkles Roggenbrot?
100 g Dunkles Roggenbrot: 231 kcal, 8,5 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dunkles Roggenbrot?
50 g Dunkles Roggenbrot: 116 kcal, 4,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dunkles Roggenbrot?
150 g Dunkles Roggenbrot: 347 kcal, 13 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dunkles Roggenbrot?
200 g Dunkles Roggenbrot: 462 kcal, 17 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dunkles Roggenbrot?
250 g Dunkles Roggenbrot: 578 kcal, 21 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: ausnut F001431 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
