Wissen, was auf dem Teller ist
Roggen-Weizenbrot
Kalorien und Nährwerte
mehr als 50 % und weniger als 90 % Roggen
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.4 g
Kohlenh.42 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 7.4 g 15%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 6.1 g 22%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7.4 g | 42 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11.1 g | 62.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 14.8 g | 83.9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 18.5 g | 104.9 g | 2.4 g |
Fragen zu Roggen-Weizenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggen-Weizenbrot?
100 g Roggen-Weizenbrot: 218 kcal, 7.4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggen-Weizenbrot?
50 g Roggen-Weizenbrot: 109 kcal, 3.7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggen-Weizenbrot?
150 g Roggen-Weizenbrot: 327 kcal, 11.1 g Eiweiß, 62.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggen-Weizenbrot?
200 g Roggen-Weizenbrot: 436 kcal, 14.8 g Eiweiß, 83.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggen-Weizenbrot?
250 g Roggen-Weizenbrot: 545 kcal, 18.5 g Eiweiß, 104.9 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B271000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe