Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 10 % Ballaststoffe, z. B. Pumpernickel
221
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.41 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 9,9 g 35%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,4 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 8,1 g | 61 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 11 g | 82 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 14 g | 102 g | 4 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenbrot?
100 g Vollkorn-Roggenbrot: 221 kcal, 5,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenbrot?
50 g Vollkorn-Roggenbrot: 111 kcal, 2,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenbrot?
150 g Vollkorn-Roggenbrot: 332 kcal, 8,1 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenbrot?
200 g Vollkorn-Roggenbrot: 442 kcal, 11 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenbrot?
250 g Vollkorn-Roggenbrot: 553 kcal, 14 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: slv 187 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
