Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornroggenbrot
Kalorien und Nährwerte
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.32.5 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 32.5 g 12%
- Fett 1.8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 9.6 g 34%
- Zucker 4.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6 g | 32.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3 g | 16.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9.1 g | 48.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 12.1 g | 65 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 15.1 g | 81.2 g | 4.5 g |
Fragen zu Vollkornroggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornroggenbrot?
100 g Vollkornroggenbrot: 193 kcal, 6 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornroggenbrot?
50 g Vollkornroggenbrot: 97 kcal, 3 g Eiweiß, 16.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornroggenbrot?
150 g Vollkornroggenbrot: 290 kcal, 9.1 g Eiweiß, 48.7 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornroggenbrot?
200 g Vollkornroggenbrot: 386 kcal, 12.1 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornroggenbrot?
250 g Vollkornroggenbrot: 483 kcal, 15.1 g Eiweiß, 81.2 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B121000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe